熱中症に注意しましょう

まだ春なのに熱中症？と思うかもしれませんが、ゴールデンウイーク後半は晴れの日が続き、熱くなることが予想されます。春は身体が暑さになれていないため、汗で体温調節ができず、身体に熱がこもって熱中症になりやすくなるのです。
朝晩と日中の気温差も大きいため、注意が必要です。外出時は帽子をかぶり、厚着をせず上着で気温の変化に対応するようにしましょう。また、喉が渇く前にこまめな水分補給を心がけるようにしてください。
春の熱中症に気を付けて、素敵なゴールデンウイークをお過ごしください。